Bei unreiner Haut und Akne denken wir meist zunächst an Teenager in der Pubertät. Doch die lästigen Pickel können aus verschiedenen Gründen in jeder Lebensphase auftreten. Dazu kommt, dass unreine Haut und Akne oft gleichbedeutend verwendet werden. Es gibt jedoch deutliche Unterschiede. Zwar sind einzelne Pickel nervig, aber harmlos. Akne hingegen ist eine Hauterkrankung. Worauf du also achten solltest, erfährst du jetzt. Wir haben 5 Tipps für dich, die dir helfen werden, deinen Teint zu verbessern.
Wie entstehen Hautunreinheiten?
Den Nährboden für Unreinheiten bilden verstopfte Talgdrüsenfollikel. Das sind die Öffnungen in der Hautoberfläche, die wir als Poren bezeichnen. Kann der überschüssige Talg also nicht abfließen, können Pickel oder Mitesser entstehen. In der Pubertät zeigen sich Hautunreinheiten gern in der T-Zone des Gesichts, also an Stirn , Nase und Kinn, während die unbeliebten roten Pusteln im fortgeschrittenen Alter gern vermehrt am Kinn auftreten.
Was ist Akne?
Wenn es nicht bei vereinzelten Pickeln bleibt, spricht man von Akne. Dann liegt eine chronisch entzündliche Erkrankung der Talgdrüsen vor. Man unterscheidet zwischen drei verschiedenen Formen von Akne.
1. Akne comedonica (leichte Akne)
Bei der leichten Akne treten vorwiegend Mitesser auf. Es bilden sich keine tiefen Entzündungen und daher auch keine Aknenarben.
2. Akne papulopustolosa (mittelschwere Akne)
In diesem Fall weist die Haut Eiterpickel und Knötchen auf. Aber auch hier bleiben tiefe Entzündungen und Narben eher aus.
3. Akne conglobata (schwere Akne)
Die schwerste Form der Akne ist durch schmerzende Entzündungen und sehr viele Pickel gekennzeichnet. Nichts selten breiten sie sich sogar bis auf den Rücken und die Kopfhaut aus.
Wie entstehen Hautunreinheiten?
Den Nährboden für Unreinheiten bilden verstopfte Talgdrüsenfollikel. Das sind die Öffnungen in der Hautoberfläche, die wir als Poren bezeichnen. Kann der überschüssige Talg also nicht abfließen, können Pickel oder Mitesser entstehen. In der Pubertät zeigen sich Hautunreinheiten gern in der T-Zone des Gesichts, also an Stirn , Nase und Kinn, während die unbeliebten roten Pusteln im fortgeschrittenen Alter gern vermehrt am Kinn auftreten.
Was ist Akne?
Wenn es nicht bei vereinzelten Pickeln bleibt, spricht man von Akne. Dann liegt eine chronisch entzündliche Erkrankung der Talgdrüsen vor. Man unterscheidet zwischen drei verschiedenen Formen von Akne.
1. Akne comedonica (leichte Akne)
Bei der leichten Akne treten vorwiegend Mitesser auf. Es bilden sich keine tiefen Entzündungen und daher auch keine Aknenarben.
2. Akne papulopustolosa (mittelschwere Akne)
In diesem Fall weist die Haut Eiterpickel und Knötchen auf. Aber auch hier bleiben tiefe Entzündungen und Narben eher aus.
3. Akne conglobata (schwere Akne)
Die schwerste Form der Akne ist durch schmerzende Entzündungen und sehr viele Pickel gekennzeichnet. Nichts selten breiten sie sich sogar bis auf den Rücken und die Kopfhaut aus.
Was ist Spätakne?
Wie bereits kurz erwähnt, kann Akne aber auch noch nach der Pubertät auftreten, meist zwischen dem 25. und 45. Lebensjahr. Man spricht dann von Akne Tarda. Tarda kommt aus dem Lateinischen und bedeutet „verspätet“. In vielen Fällen weist die zu Spätakne neigende Haut auch sichtbare Anzeichen von Straffheitsverlust und Hyperpigmentierung auf.
Diese Gründe können Akne begünstigen
Eine Veränderung des körpereigenen Hormonhaushalts, kann Akne sowohl in der Jugend als auch im Erwachsenenalter begünstigen. Bei Jugendlichen werden verstärkt Sexualhormone produziert, im reiferen Alter können beispielsweise eine Schwangerschaft, das Absetzen der Pille oder die Wechseljahre der Grund sein. Auf jeden Fall kommt es in allen Fällen zu einem unausgeglichenen Verhältnis zwischen den weiblichen Östrogenen und den männlichen Androgenen. Ein Überschuss an Androgenen begünstigt eine erhöhte Aktivität der Talgdrüsen. Auch eine unausgewogene Ernährung kann sich negativ auf Akne auswirken. Eine sehr zuckerhaltige Ernährung sorgt beispielsweise dafür, dass er Blutzuckerspiegel rasch ansteigt. Es wird vermutet, dass dadurch, das Hormon Androgen verstärkt ausgeschüttet wird.
Was ist Spätakne?
Wie bereits kurz erwähnt, kann Akne aber auch noch nach der Pubertät auftreten, meist zwischen dem 25. und 45. Lebensjahr. Man spricht dann von Akne Tarda. Tarda kommt aus dem Lateinischen und bedeutet „verspätet“. In vielen Fällen weist die zu Spätakne neigende Haut auch sichtbare Anzeichen von Straffheitsverlust und Hyperpigmentierung auf.
Diese Gründe können Akne begünstigen
Eine Veränderung des körpereigenen Hormonhaushalts, kann Akne sowohl in der Jugend als auch im Erwachsenenalter begünstigen. Bei Jugendlichen werden verstärkt Sexualhormone produziert, im reiferen Alter können beispielsweise eine Schwangerschaft, das Absetzen der Pille oder die Wechseljahre der Grund sein. Auf jeden Fall kommt es in allen Fällen zu einem unausgeglichenen Verhältnis zwischen den weiblichen Östrogenen und den männlichen Androgenen.
Ein Überschuss an Androgenen begünstigt eine erhöhte Aktivität der Talgdrüsen. Auch eine unausgewogene Ernährung kann sich negativ auf Akne auswirken. Eine sehr zuckerhaltige Ernährung sorgt beispielsweise dafür, dass er Blutzuckerspiegel rasch ansteigt. Es wird vermutet, dass dadurch, das Hormon Androgen verstärkt ausgeschüttet wird.
Emotionaler Stress und falsche Hautpflege
Dein Körper schüttet in Stresssituationen die Hormone Cortisol und Adrenalin aus. Auch diese Hormone regen die Talgproduktion an. Darüber hinaus kannst du deine Haut tatsächlich auch überpflegen. Poren verstopfen und Anzeichen von Hautunreinheiten werden begünstigt. Auf jeden Fall solltest du dir im Falle von mehr als ein paar Pickeln, professionellen Rat bei deinem Hautarzt und deiner Kosmetikerin suchen. Es gibt wirksame Medikamente und individuell abgestimmte Pflegeprodukte, die dir helfen können, Pickel und Mitesser schnell zu lindern oder auch ganz loszuwerden.
5 Pflegetipps bei Akne & unreiner Haut in jedem Alter
Obwohl eine individuelle Beratung wichtig für dich ist, gibt es ein paar Produkte, die bei unreiner Haut und Akne nahezu nie verkehrt sind und in jedem Alter eine gute Hilfe zur Linderung der roten Pusteln bringen können.
1. Ein sanftes, aber intensives Reinigungsgel wählen
Wir empfehlen dir das compact clearing system. Das klärende Reinigungsgel enthält leichte Fruchtsäureanteile für ein klares und frisches Hautbild. Milchsäure stimuliert das Kollagen und bekämpft feine Linien und Fältchen. Glycolsäure regt den Zellstoffwechsel an, während Mandelsäure antibiotisch wirkt.
2. Salicylsäure sagt Picken den Kampf an
Salicylsäure ist eine sogenannte Beta-Hydroxysäure und eigentlich ein sekundärer Pflanzenstoff. Er dient Pflanzen zum Schutz vor Bakterien und Fressfeinden. Als Wirkstoff bei unreiner Haut und Akne wirkt Salicylsäure talgregulierend und unterstützt die Abschuppung von Hautzellen. Du findest Salicylsäure in unserem beta hydroxy säure Peeling.
3. Hautpflege mit Azelainsäure
Nun braucht deine Haut intensive Pflege mit dem dht sebum reducer. Das Spezialserum beugt neuen Pickeln und Pusteln vor. Dafür sorgt der Wirkstoff Mikronsierte Azelainsäure, der antibakterielle und komedolytische Wirkungen hat. Er Hilft das Wachstum von Hautbakterien zu stoppen und die Hautporen sauber zu halten. MAT-XS Clinical ist ein synthetisches Molekül namens Sarcosine, das fettende Haut reduzieren kann. Darüber hinaus hat es mattierende Eigenschaften und verfeinert dein Hautbild. Zusätzlich hat Alpaflor Alp Sebum, eine seltene Pflanze, die auf über 1000m Höhe in den Schweizer Bergen nach Bio Suisse Richtlinien biologisch angebaut wird, eine talgregulierende und entzündungshemmende Wirkung.
4. Microsilber wirkt antientzündlich
Microsilber wirkt deiner entzündlichen, unreinen Haut entgegen. Eingebettet in unsere hautfreundliche DMS-Struktur, sorgt unsere silver control cream für deine gesunde Hautbarriere, während Hyaluronsäure und Matrixyl 3000 deiner Haut Feuchtigkeit und Festigkeit schenken. Deine Haut wirkt kleinporiger, ebener und ausgeglichener.
5. Achte auf antientzündliche Ernährung
Ob und inwiefern bestimmte Nahrungsmittel Einfluss auf deine Haut nehmen, ist umstritten und individuell verschieden. Jedoch gibt es eine Form der „entzündlichen Ernährung“, die ziemlich sicher dazu beitragen kann, dass mehr Unreinheiten entstehen. Denn Nahrungsmittel mit einem sogenannten hohen glykämischen Index, wirken entzündungsfördernd auf deine Haut. Daher verzichte besser auf große Mengen von einfachen Kohlenhydraten wie Nudeln oder Brot aus Weißmehl, tierischen Produkten, insbesondere Kuhmilch und andere Milchprodukte und Zucker im Allgemeinen.
5 Pflegetipps bei Akne & unreiner Haut in jedem Alter
Obwohl eine individuelle Beratung wichtig für dich ist, gibt es ein paar Produkte, die bei unreiner Haut und Akne nahezu nie verkehrt sind und in jedem Alter eine gute Hilfe zur Linderung der roten Pusteln bringen können.
1. Ein sanftes, aber intensives Reinigungsgel wählen
Wir empfehlen dir das compact clearing system. Das klärende Reinigungsgel enthält leichte Fruchtsäureanteile für ein klares und frisches Hautbild. Milchsäure stimuliert das Kollagen und bekämpft feine Linien und Fältchen. Glycolsäure regt den Zellstoffwechsel an, während Mandelsäure antibiotisch wirkt.
2. Salicylsäure sagt Pickeln den Kampf an
Salicylsäure ist eine sogenannte Beta-Hydroxysäure und eigentlich ein sekundärer Pflanzenstoff. Er dient Pflanzen zum Schutz vor Bakterien und Fressfeinden. Als Wirkstoff bei unreiner Haut und Akne wirkt Salicylsäure talgregulierend und unterstützt die Abschuppung von Hautzellen. Du findest Salicylsäure in unserem beta hydroxy säure Peeling.
3. Hautpflege mit Azelainsäure
Nun braucht deine Haut intensive Pflege mit dem dht sebum reducer. Das Spezialserum beugt neuen Pickeln und Pusteln vor. Dafür sorgt der Wirkstoff Mikronsierte Azelainsäure, der antibakterielle und komedolytische Wirkungen hat. Er Hilft das Wachstum von Hautbakterien zu stoppen und die Hautporen sauber zu halten. MAT-XS Clinical ist ein synthetisches Molekül namens Sarcosine, das fettende Haut reduzieren kann.
Darüber hinaus hat es mattierende Eigenschaften und verfeinert dein Hautbild. Zusätzlich hat Alpaflor Alp Sebum, eine seltene Pflanze, die auf über 1000m Höhe in den Schweizer Bergen nach Bio Suisse Richtlinien biologisch angebaut wird, eine talgregulierende und entzündungshemmende Wirkung.
4. Microsilber wirkt antientzündlich
Microsilber wirkt deiner entzündlichen, unreinen Haut entgegen. Eingebettet in unsere hautfreundliche DMS-Struktur, sorgt unsere silver control cream für deine gesunde Hautbarriere, während Hyaluronsäure und Matrixyl 3000 deiner Haut Feuchtigkeit und Festigkeit schenken. Deine Haut wirkt kleinporiger, ebener und ausgeglichener.
5. Achte auf antientzündliche Ernährung
Ob und inwiefern bestimmte Nahrungsmittel Einfluss auf deine Haut nehmen, ist umstritten und individuell verschieden. Jedoch gibt es eine Form der „entzündlichen Ernährung“, die ziemlich sicher dazu beitragen kann, dass mehr Unreinheiten entstehen.
Denn Nahrungsmittel mit einem sogenannten hohen glykämischen Index, wirken entzündungsfördernd auf deine Haut. Daher verzichte besser auf große Mengen von einfachen Kohlenhydraten wie Nudeln oder Brot aus Weißmehl, tierischen Produkten, insbesondere Kuhmilch und andere Milchprodukte und Zucker im Allgemeinen.
Waren ein paar hilfreiche Tipps für dich dabei?