Zeit für dich selbst, in der du entspannen kannst, ist sehr wichtig, um den täglichen Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein. Wissenschaftler bestätigen, dass der Körper dann viele Glückshormone ausschüttet, die deine Leistungsfähigkeit steigern, das Immunsystem stärken und die Muskulatur lockern. Eine wunderbare Möglichkeit für deine Auszeit bietet ein Wellness-Spa, das nicht teuer sein muss. Im Gegenteil! Lasse einfach dein Badezimmer zur Wellness-Oase werden. Mit ein paar kreativen Ideen und hochwertigen Produkten ist das ganz leicht möglich.
Die richtige Vorbereitung
Bevor du deine Spa-Auszeit beginnst, solltest du erst einmal in die richtige Stimmung für deine Prime-Time kommen. Zunächst etwas Sport zu treiben oder einen ausgedehnten Spaziergang durch die Natur zu machen, ist beispielsweise ein guter Weg, um zunächst gedanklich loszulassen. Im besten Fall hörst du bei deinen Aktivitäten keine Musik und lässt einfach mal die Geräusche der Natur auf dich wirken. Das sorgt für innere Ruhe.
Schaffe eine einladende Atmophäre in deinem Bad
Zunächst ist das richtige Licht unverzichtbar für eine beruhigende Raumwirkung. Somit ist Deckenlicht tabu. Stattdessen können verschiedene Lichtquellen zum Einsatz kommen. Lampen mit Milchglas sorgen für weiches Licht. Am schönsten ist Kerzenlicht, zum Beispiel in Form von verschiedenen Windlichtern, überall im Bad platziert. Jetzt ist auch dezente Musik für eine wohlige Atmosphäre von Vorteil. Aber verzichte auf dein Handy. Digital-Detox lautet die Zauberformel. Nimm‘ lieber ein kleines Radio oder eine Bluetooth-Box.
Verstreute Beauty- Produkte schaffen Unruhe. Verwahre sie lieber in hübschen Boxen oder im Schrank. Den neu gewonnen Platz kannst du für Pflanzen nutzen, die nicht nur schön aussehen, sondern auch das Raumklima verbessern. Nun kannst du dir ein schönes Schaumbad einlassen. Und wenn du keine Badewanne hast, sorgt auch ein Duschkopf mit weichem Strahl für ein ganz besonderes entspanntes Erlebnis.
Sechs Produkte für deine perfekte Wellness-Auszeit
Du beginnst mit unserem erfrischenden SHOWER MOUSSE, das für alle Hauttypen geeignet ist. Algenextrakte schenken deiner Haut Vitalität und ermöglichen eine porentiefe Reinigung, während Hylauronsäure für den Extrakick Frische sorgt. Sanfte Tenside auf Basis von Zucker schäumen auf natürliche Weise.
Während du dein Bad genießt, kannst du deinem Gesicht eine Extraportion Pflege gönnen und eine Gesichtsmaske auftragen. Im Idealfall empfehle ich dir vorab unsere ENZYM PEEL CREAM MASK. So werden zunächst die obersten Hautschüppchen abgetragen und deine Haut ist optimal auf die nachfolgende Pflege vorbereitet. Trage nun unsere PURE VITALITY MASK auf. Diese luxuriöse Crememaske mit Soforteffekt sorgt für pralle Haut und ein samtiges Hautgefühl. Dafür sorgt Spirulina Glycerin Extract, der eine immunstärkende Wirkung und entgiftende Eigenschaften hat. Deine Haut ist rundum geschützt. Hispagel fördert das Feuchthaltevermögen deiner Haut und Vitamin C schützt deine Haut vor oxidativem Stress. Seidenproteine ermöglichen ein samtiges Hautgefühl.
Luxuriöse Körperpflege für dein Wohlbefinden
Nach deinem entspannenden Bad verlangt deine Haut eine Extra-Portion-Pflege. Besonders im Winter empfehle ich dir unser MASSAGE ÖL PREMIUM, das für alle Hauttypen geeignet ist. Traubenkernöl macht deine Haut geschmeidig und vital, während Mandelöl, das viele ungesättigte Fettsäuren besitzt, deine Hautelastizität verbessert. Squalan schützt vor Feuchtigkeitsverlust, Aloe Vera unterstützt den Aufbau des Kollagens und Arnikaöl mildert Rötungen. Du wirst es lieben, wie weich und zart deine Haut sich anfühlt.
Eine wunderbare Alternative zum Körperöl bietet unsere reichhaltige BODY CREAM. Jojobaöl, Squalan, Sheabutter und Kukuinussöl verleihen deiner Haut einen seidigen, zarten Look. Ein zusätzliches Anti-Aging-Erlebnis ermöglicht unsere hautstraffende LIQUID BODYLOTION. Dafür sorgt Slim Excess, das deiner Haut Kontur und Straffung gibt. Ein UVA- und UVB-Schutz schützt vor Hautalterung und Pigmentverschiebungen.
Besondere Aufmerksamkeit solltest du deinem Dekolleté widmen. Diese besonders zarte, dünne und empfindliche Haut benötigt eine spezielle Pflege. Und die findest du in unserer FIRMING DÉCOLLETÉ CREAM. Unsere DMS- Cremebasis verbessert die Feuchtigkeitsaufnahme deiner Haut und ist hochverträglich. Regestril wirkt Falten entgegen und du erhältst dein persönliches Mini-Lifting. Hyaluronsäure polstert deine Haut zusätzlich auf, während ausgesuchte Öle deine Haut geschmeidig machen. Einfach ein Wow-Effekt!
Last but not least verwöhnst du deine Hände mit unserer PERFECT HANDS Creme. Sie enthält einen UVA- und UVB-Schutz und schützt deine Hände so vor Hautalterung und Pigmentflecken. Hyaluronsäure glättet feine Linien und Fältchen. Diese Handcreme zieht wunderbar ein und hinterlässt ein samtig weiches Gefühl.
So entspannt und perfekt gepflegt lässt es sich gemütlich ins Bett sinken, wo vielleicht noch ein gutes Buch oder vielleicht dein Partner auf dich wartet. Auf jeden Fall wünsche ich dir einen wunderbaren Ausklang deiner privaten Wellnesszeit.
Alles Liebe, deine Sandra