Neben allen schönen Seiten, die der Sommer zu bieten hat, gilt es nun auf deine Haut ganz besonders zu achten. Sie benötigt Schutz und die richtige Pflege. Daher wird es in diesem Beitrag um Hautprobleme im Sommer gehen, natürlich mit den entsprechenden, richtigen Pflegetipps.
Das wohl offensichtlichste Problem im Sommer ist die besonders intensive UV-Strahlung. Zu lange Sonnenbäder oder gar nicht ausreichender Hautschutz bergen große Risiken, wie einen Sonnenbrand und im Extremfall Hautkrebs. Alles was du über gesunden, mineralischen Sonnenschutz wissen solltest, erfährst du hier.
Die Herausforderung der richtigen Hautpflege im Somme
Jetzt möchte ich dir mehr über die Pflegbedürfnisse deiner Haut im Sommer verraten. Ein weiteres großes Problem ist: Aufgrund der hohen Temperaturen schwitzen wir stärker, was bizarrer Weise zu zwei gegensätzlichen Ergebnissen führt. Deine Haut wird zum einen fettiger, denn deine Poren setzen sich zu und es kann zu Hautunreinheiten kommen. Gleichzeitig verlierst du durch das viele Schwitzen Wasser, wodurch deine Haut trocken werden kann. Das versucht dein Körper mit einer erhöhten Talgproduktion zu kompensieren, wodurch der erste Faktor verstärkt wird. Zusätzlich austrocknende Wirkungen haben Klimaanlagen und Ventilatoren sowie das Baden im Meer oder Freibad. Das Salz oder Chemikalien können deine Haut reizen. Die richtige Hautpflege zu finden, ist also gar nicht einfach, richtig?
Wichtige Rahmenbedingungen für deine Hautgesundheit
Bevor ich dir meine konkreten Produkttipps verrate, möchte ich mit dir auf die richtigen Rahmenbedingungenschauen, die ebenfalls dazu beitragen, dass es deiner Haut im Sommer richtig gut geht. Auch in der heißen Jahreszeit gilt: Schönheit kommt auch von innen! Nur wenn du ausreichend viel Wasser trinkst, kannst du deinen Flüssigkeitsverlust ausgleichen. Trinke jede Stunde ein Glas Wasser, so ist dein Körper ausreichend mit Flüssigkeit versorgt und du bekommst kein Durstgefühl. Kleiner Tipp: Füge deinem Wassergetränk Minzblätter, Ingwerwurzeln, Orangen- und/ oder Zitronenscheiben bei, für einen natürlichen, frischen Geschmack. Kaltgestellte Kräutertees oder verdünnte Fruchtsäfte sind eine gute Alternative. Wenn es dir schwerfallen sollte, so viel zu trinken, kannst du deinen Flüssigkeitshaushalt auch mit Obst- und Gemüsesorten ausgleichen. Gurken, Tomaten, Melonen und Orangen enthalten neben wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen auch reichlich Wasser. Ganz besonders Wassermelonen sind eine gute Wahl.
Auch deine Ernährung ist wichtig
Auch bei deiner Ernährung solltest du nun vorzugsweise auf leichte Kost setzten. Bunte Salate, vielleicht mit Hühnchenbrust oder Tofu und frischen Kräutern, sind optimal. Und als Nachspeise ein köstlicher, süßer, selbstgemachter Smoothie.
6 Produkt-Tipps für deine perfekte Sommer-Hautpflege
1. PH GEL CLEANSER – sanfte Reinigung, die deine Haut ins Gleichgewicht bringt
Dieses Reinigungsgel aus der CLEAN & CLEAR-Linie, ermöglicht dir eine schonende, porentiefe Reinigung deiner Haut. Es bringt sie in Balance und damit deinen pH-Wert wieder ins Gleichgewicht. Die enthaltende Kamille beugt Irritationen und Entzündungen vor. Milde Tenside reinigen deine Haut vollständig, wodurch sie optimal auf die nachfolgende Pflege vorbereitet ist.
2. VITA ENERGIZER – der Frischekick für deine Haut
Mit HYALURONIC PURE aus der DERMA CARE Linie schenkst du deiner Haut intensive Feuchtigkeit durch unseren hauseigenen Hyaluronsäure Beautycode aus 4 verschiedenen Hyaluronsäurekombinationen. Diese exklusive Synergie sorgt in der Tiefe deiner Haut für ein Langzeitdepot und somit für nachhaltige Feuchtigkeit. Darüber hinaus mildert das belebende Serum erste Fältchen und lässt deine Haut aufatmen.
3. HYALURONIC PURE – Intensive Feuchtigkeit und hautstraffend
Mit HYALURONIC PURE aus der DERMA CARE Linie schenkst du deiner Haut intensive Feuchtigkeit durch unseren hauseigenen Hyaluronsäure Beautycode aus 4 verschiedenen Hyaluronsäurekombinationen. Diese exklusive Synergie sorgt in der Tiefe deiner Haut für ein Langzeitdepot und somit für nachhaltige Feuchtigkeit. Darüber hinaus mildert das belebende Serum erste Fältchen und lässt deine Haut aufatmen.
4. CAVIAR MOIST COMPLEX – porenverfeinernd und verbessert Zellerneuerung
Wenn du unter etwas größeren Poren leiden solltest, hilft dir unser CAVIAR MOIST COMPLEX aus der DERMA CARE LINIE. Denn Caviar Extrakt wirkt porenverfeinernd und Aminosäuren verbessern deine Zellerneuerung. Deine Haut bekommt jugendliche Strahlkraft durch glatte, konturierte, straffe Haut.
5. BALANCING SKIN FLUID – melde Sommercreme, die bei Unreinheiten hilft
Diese sanfte Pflegecreme aus der DERMA CARE Linie ist besonders gut geeignet für Hauttypen, die zu Unreinheiten, bei gleichzeitiger eher öliger Haut neigen. Unsere DMS-Basis sorgt für eine gesunde Hautbarriere, während wohldosierte, luxuriöse Öle deine Haut schützen und geschmeidig machen. Dein Teint erhält Balance. Zusätzlich unterstützt unsere spezielle CAS Schönheitsformel, bestehend aus Prolin, Lysin und Vitamin C, deine Kollagensynthese. So zeigt sich deine Haut gesund, straff und ebenmäßig.
6. EYE CONTOUR DESIGN – kühlendes Intensivserum für deine Augenpartie
Augenschatten und Wassereinlagerungen rund um deine Augenpartie kannst du deutlich sichtbar mildern, mit EYE CONTOUR DESIGN aus der DERMA CARE Linie. Das angenehm kühlende Augengel verfügt über einen Wirkstoffkomplex, der dir Frische und Strahlkraft verleiht. Unter anderem enthalten sind spezielle Peptide und Matrixyl, die die Linderung von Tränensäcken und Augenschatten ermöglichen. Feine Linien werden reduziert.
Alle vorgestellten Produkte sind für alle Hauttypen geeignet. Trotzdem gibt es weitere Hautprobleme und Besonderheiten, über die du mit der Kosmetikerin deines Vertrauens sprechen solltest. Sie wird dir die individuell richtige Lösung aufzeigen. Und mit gut geschützter und optimal gepflegter Haut wünsche ich dir eine wunderschöne Sommerzeit.
Alles Liebe, deine Sandra